Tips & Tricks til bedre Helbred & Velbefindende
De sundhedsfremmende blogs/råd er meget forskellige: Læg mærke til, hvad de gør for dig og brug kun det, der er godt for dig
Hvordan laver du en grøn smoothie?
Start din dag med en lækker sund grøn smoothie.
Der er flere versioner afhængig af hvor meget tid du har og hvad du lige har i køleskabet af frugt og grønt. Her er lidt inspiration til forskellige muligheder.
Ugens kloge Åge
“Accept betyder en tilstand af ikke-modstand mod livet.
En fredelig tilstand med utallige fordele.
En tilstand hvor tingene hverken er gode eller dårlige.
De bare er”
Citat fra Eckhart Tolle i bogen: Gateways To Now
Reset dit nervesystem
Er du typen som kører dig selv for hårdt? Er du leder og/eller selvstændig og har store ambitioner? Har du svært ved at tage pauser i hverdagen både på arbejde og når du har fri? Måske er denne silent retreat i Sverige noget for dig?
Tilgå din selvhelbredende styrke inde i dig selv
Eckhart Tolle beskriver i bogen: En ny jord:
“Det nuværende øjeblik er indgangen til det sted, hvor styrke findes indeni”.