Tilgå din selvhelbredende styrke inde i dig selv
Eckhart Tolle beskriver i bogen: En ny jord:
“Det nuværende øjeblik er indgangen til det sted, hvor styrke findes indeni”.
Jeg bliver meget inspireret af at læse Eckart Tolles vise ord. Her er mine overvejelser på ovenstående citat.
Vi leder ofte efter at finde lykken eller blive glad og rolig ved at kigge udenfor os selv. Når jeg nu kommer i bedre form, når jeg taber mig nogle kilo, når jeg får det job, når jeg får det barn, når jeg får bilen eller huset som jeg drømmer om osv.…. Så kan jeg blive glad og lykkelig og få ro indeni. Men er det sandt? Når vi har opnået hvad vi ønsker os, sniger der så ikke bare flere ønsker om udefra kommende ting/roller ind? Det er der i min optik, som sådan ikke noget forkert ved. Men hr. Tolle beskriver en vigtig og interessant pointe, at vi kun kan få tilgang til vores styrke i det nuværende øjeblik. I det hele taget findes der ikke andet end det nuværende øjeblik. Fortiden er allerede passé, men kan være nok så livlig og fordrejet i vores tanker og følelser. Fremtiden er en illusion, som kun findes i vores fantasi. Men både fortiden og fremtiden kan fylde rigtig meget i vores sind. Så meget at vi får genbesøgt de følelser som tanken om fortiden eller fremtiden skaber igen og igen og som intet har med nuet at gøre. Det værste er, at vi glemmer at leve i dette nu. Vi går simpelthen glip af nuet, fordi vi befinder os i et illusorisk univers i vores tanker.
Når vi vælger at tilgå nuet med åbenhed og nysgerrighed, ligegyldig hvad nuet præsenterer, så skabes der en ny dimension i os. Vi bliver opmærksomme på at vi er bevidste. At vi kan vælge, så at sige, at se ting lidt udefra eller i et større perspektiv. Vi kan fornemme, et andet sted fra, at vi tænker og blive bevidste om hvad vi tænker. Vi kan fornemme, et andet sted fra, at vi føler og blive bevidste om at vi føler og hvordan det hænger sammen med de tanker vi tænker. Vi kan fornemme, et andet sted fra, at vi har nogle kropsfornemmelser og blive bevidste om hvordan de kropsfornemmelser evt. hænger sammen med det vi føler og tænker. Vi kan endda vælge at berolige “vores sind” og huske på, at tanker blot er tanker og at de ikke nødvendigvis er sandheden.
Når vi tilgår denne nye dimension i os selv, hvor vi bliver bevidste om hvad der foregår inde i os selv, lidt ovenfra, kan vi også huske os selv på at den tanke eller følelse vi har, går over om lidt. Og det gør den i større grad, hvis vi bliver bevidste om dette nu igen og igen og ikke fodrer den tanke vi har med flere tanker, som så sætter en ny kaskade af følelser og kropsfornemmelser i gang.
I denne nye dimension, hvor vi er bevidst nærværende og blot observerer hvordan vi som mennesker fungerer lige nu og her og igen og igen i det næste nu, uden at dømme os selv, findes styrken og potentialet for vores egen selvhelbredelse. Hver gang vi husker på, at vi faktisk er denne bevidsthed, som vi kan blive bevidst om. At vi ikke er vores tanker eller følelser, så kommer vi i kontakt med bulls eye. Denne ro som findes i midten af alt det kaos vi skaber i vores tanker og i vores liv, når vi ikke er fuldt bevidste og når vi ikke lever fuldt ud i nuet.
