Mindful Spisning - Et særligt måltid på skønne Solgården
Kom med til en sanselig og nærende aften i stilhed og fællesskab torsdag d. 21/8 kl. 17-20 💚
Charlotte – læge, mindfulness-instruktør og passioneret formidler af nærvær – guider os blidt ind i roen med en kort tilstedeværelsesmeditation og en lille introduktion til mindfulness.
Vi laver en mindful eating-øvelse sammen, før vi nyder en smuk og lækker vegansk hovedret, lavet med kærlighed af dygtige kok og yogainstruktør Zoe.
🍲 Hovedretten nydes i stilhed, så du kan smage og mærke maden helt ind i sjælen.
🍫 Til dessert får du en himmelsk vegansk chokolademousse – også i stilhed.
Til sidst bryder vi stilheden og deler vores oplevelser over en kop te, vand og lette snacks.
En aften med nærvær, smag og stille fællesskab 🌸
Vi glæder os til at byde dig vel bekommen!
DKK 650,00
Tilmelding på dette link:
https://system.easypractice.net/event/mindful-eating-et-saerligt-mltid-d60e8