Coaching er en guidet samtaleform, hvor du bliver støttet i at skabe klarhed, tage bevidste valg og handle i retning af det liv og den balance, du ønsker. Det handler ikke om rådgivning, men om at styrke din egen indre visdom og handlekraft – med støtte, spejling og nærvær.

Coaching passer til dig, der ønsker forandring, klarhed eller støtte til at nå dine mål – både personligt og professionelt. Hvis du er åben for at udforske dig selv, tage ansvar for din udvikling og arbejde med tanker, følelser og handlinger, kan coaching være en værdifuld støtte på din rejse.

Det afhænger af dine ønsker og mål. Nogle får det, de har brug for, på få sessioner, mens andre vælger et forløb over tid for dybere forandring og integration. Vi starter der, hvor du er – og tilpasser forløbet undervejs, så det passer til dig.Det afhænger af dine ønsker og mål. Nogle får det, de har brug for, på få sessioner, mens andre vælger et forløb over tid for dybere forandring og integration. Vi starter der, hvor du er – og tilpasser forløbet undervejs, så det passer til dig.

Ja, en kort forberedelse hjælper dig med at få mest muligt ud af sessionen. Du modtager en kort forberedelses formular, hvor du kan dele dine refleksioner, ønsker og eventuelle udfordringer op til samtalen. Det skaber klarhed og retning – og giver os et fælles udgangspunkt for arbejdet.

Vi starter med at sætte et klart mål og tager udgangspunkt i dine behov, som du har delt i forberedelsesformularen.

Sammen arbejder vi helhedsorienteret med tanker, følelser og handlinger og skaber dybere bevidsthed om de overbevisninger, der kan ligge bag uhensigtsmæssige vaner og resultater.

Afhængig af dit fokus arbejder vi med mindset, f.eg. hvad du kan kontrollere og hvad du ikke kan, følelsesforståelse og håndtering og andre støttende redskaber som passer til dine ønsker og behov.

Når det giver mening, kan jeg invitere dig til både indre og ydre “accountability” og støtte dig med metoder, der forvandler begrænsende overbevisninger til indsigter, der løfter og styrker dig indefra og ud.

Det afhænger af, hvad du har brug for fra gang til gang.

• Coaching er ideelt, når du ønsker klarhed, retning og støtte til at tage bevidste skridt i dit liv. Her arbejder vi helhedsorienteret med både tanker, følelser og handlinger.

• PSYCH-K® er en dyb metode til hurtigt og effektivt at ændre begrænsende overbevisninger og støtte din indre transformation.

at o hjernehalvdele.

• Access Bars® er en blid, energetisk behandling, der hjælper dig med at slippe tankemylder, stress og gamle blokeringer – og skabe mere lethed og ro i både krop og sind.

Er du i tvivl, finder vi sammen ud af, hvad der støtter dig bedst – dér hvor du er.

Ja, hvis du ønsker det. Mange oplever det som en støtte at kunne vende tilbage og gense sessionen i ro. Du bestemmer selv, om du ønsker optagelse – og alt behandles naturligvis fortroligt.

Hvis du vælger at få sessionerne optaget og downloader dem til din computer, har du adgang til dem for altid. Det er din personlige ressource, du kan vende tilbage til igen og igen.