En rejse mod heling, vækst og styrke

Jeg tror på transformation, fordi jeg selv har oplevet den.

Som læge i over 25 år har jeg set, hvordan det traditionelle sundhedssystem ofte behandler symptomer frem for hele mennesket. Min egen rejse gennem stress, angst og fysiske symptomer, som medicin alene ikke kunne løse, førte mig til mindfulness, holistisk heling og personlig udvikling. Her indså jeg, at ægte forandring sker indefra—når vi ændrer vores mønstre, overbevisninger og forbinder os dybere med os selv.

Jeg har dykket ned i metoder som PSYCH-K, Access Bars, familiekonstellationer og epigenetik, og jeg er inspireret af tænkere som Eckhart Tolle, Bruce Lipton og Joe Dispenza. Denne viden og praksis bruger jeg i dag, når jeg guider mennesker gennem deres egen transformation.

Sideløbende med mit arbejde som akutlæge i Norge hjælper jeg empatiske og hjertecentrerede kvinder, der føler dybt og ofte tager for meget ansvar, med at finde indre ro, styrke og glæde. Gennem holistisk coaching og intuitiv vejledning arbejder jeg med hele mennesket—krop, sind og sjæl—så heling og vækst kan opstå naturligt.

Hvis du længes efter at leve med større lethed, balance og harmoni, er du hjertelig velkommen. Sammen kan vi skabe en ny måde at leve på, hvor sundhed og glæde får lov til at blomstre.

Kærligst,
Charlotte

  • I min virksomhed, ConsciousChoices, tilbyder jeg en holistisk tilgang, der forener min omfattende medicinske baggrund med min erfaring inden for personlig udvikling, spiritualitet og energiarbejde. Jeg kombinerer coachingforløb med helhedsorienterede metoder som mindfulness, PSYCH-K og Access Bars – metoder, der har haft en dybt transformerende effekt i mit eget liv.

  • Jeg har arbejdet som læge i 25 år og har gennemført tusindvis af patientkonsultationer. Gennem dette arbejde har jeg opbygget en solid erfaring med at møde mennesker lige dér, hvor de er. Mange af mine patienter fortæller, at de føler sig set, mødt og hørt på en måde, der skaber tryghed og tillid. Udover min medicinske og psykologiske baggrund trækker jeg også på min intuitive indsigt. Dette gør det muligt for mig at fornemme, hvad der bedst kan støtte dig i din proces. Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor vi sammen finder de løsninger, der er rigtige for dig.

  • Jeg ønsker at støtte dig i at opdage den dybe sammenhæng mellem krop, sind, følelser og sjæl. Med enkle, veldokumenterede metoder kan du lære at rette fokus mod det, du virkelig ønsker i dit liv. Når du begynder at leve i overensstemmelse med disse principper og følger dit unikke livsformål, kan du skabe et liv fyldt med glæde, sundhed og dyb mening.

  • Jeg arbejder med metoder som mindfulness, PSYCH-K og Access Bars, fordi jeg har erfaret, at de kan skabe dybe, varige forandringer. Med disse værktøjer kan du slippe begrænsende overbevisninger, skabe nye positive mønstre og åbne op for dit fulde potentiale.

  • Udover mit arbejde som læge er selvudvikling og bevidsthedsudvidelse min store passion. Gennem livets modgang og egne helbredsudfordringer har jeg opdaget, at jeg er empat og føler dybere end de fleste, og at jeg ofte har haft en tendens til at tage for meget ansvar på bekostning af mit helbred og velbefindende. Denne erkendelse har ført mig til at tage ansvar for min rolle i de mønstre, jeg ubevidst havde med mig fra min opvækst. Med hjælp fra mindfulness, forskellige behandlinger, kurser og spirituelle bøger har jeg fundet metoder til at sætte sunde grænser og indset, hvor vigtigt det er at tage vare på mig selv først, før jeg kan give til andre. I dag står jeg med en dybere forståelse af, hvordan man kan skabe en sund balance som empat, og det er blevet en hjertesag for mig at hjælpe andre, der står med de samme udfordringer.

  • Mine metoder er individuelle og tilpasses dig, dine behov og dine ønsker. Jeg guider dig med udgangspunkt i din unikke krop, dit sind og din sjæl, så du kommer i centrum af din egen proces. Herfra hjælper jeg dig med at finde den styrke, der allerede er i dig, samtidig med at vi sammen arbejder på at skabe den rette balance i dit liv. Undervejs kan jeg give dig øvelser, opgaver og råd, men ofte vil jeg stille dig spørgsmål, fordi jeg tror på, at svarene allerede findes i dig. I nogle tilfælde vil jeg også anbefale dig at tage kontakt til andre specialister, hvis jeg vurderer, at det kan støtte dig bedst muligt i at nå dine mål.

  • Min mission er at hjælpe dig med at opnå de resultater, du ønsker i dit liv, uanset om det handler om at styrke dit helbred, finde ind til din livsglæde eller skabe en dybere forbindelse til dig selv. Jeg tilbyder:

    3 forskellige Coaching forløb, online eller ved personligt fremmøde på min klinik i Holte.

    • Helhedsorienteret og mindful tilgang, hvor både krop, sind og bevidsthed bringes i spil for at skabe dyb og bæredygtig forandring.

    • Du bliver mødt med både faglighed og intuition i et trygt rum med plads til det, du har brug for – uanset hvor du er i livet.

    Access Bars behandlinger:

    • En blid berøringsteknik med 32 punkter på hovedbunden, der lindrer stress, giver ro i tankerne og åbner op for nye muligheder. Oplev ro og klarhed på en enkel måde

    PSYCH-K behandlinger:

    • Frigør begrænsende overbevisninger med PSYCH-K. Skab varig forandring - hurtigt og effektivt

  • I min virksomhed ConsciousChoices trækker jeg på en bred palette af viden og erfaring fra både den konventionelle medicinske og psykologiske verden. Derudover inddrager jeg erfaringer og indsigt fra holistisk medicin samt min store passion for personlig udvikling, mindfulness, spiritualitet, energiarbejde og bevidsthedsudvidelse.

    Min faglige baggrund inkluderer:

    • Bachelor i psykologi siden 1992

    • Lægeuddannet siden 1999

    • Vagtlæge/akutlæge i Norge siden 2003

    • Praktiserende læge (specialiseret i almen medicin) siden 2007

    • Mindfulness-instruktør siden 2013

    • Vejleder i personlig udvikling siden 2013

    • Access Consciousness, Bars Practitioner Course (2015 & 2024)

    • Access Consciousness, Foundation Course (2016)

    • Access Consciousness, Body Process Workshop (2016)

    • Life-book-skaber gennem Mindvalley (2017)

    • Medforfatter på den bedst sælgende bog Ignite Female Change Makers (2020)

    • Drømmetydning gennem Aisling School (2021)

    • Reiki-healing (2022)

    • Thinking into Results – Proctor-Gallagher Institute (2024)

    • Certificeret Life Coach, Mindvalley (2025)

    Derudover har jeg over 20 års erfaring via utallige kurser, bøger inden for personlig udvikling samt fra egen erfaring. Jeg har omfattende viden og erfaring med forskellige holistiske behandlingsformer, herunder mindfulness, yoga, funktionel medicin, Body SDS, familieopstilling, osteopati, kiropraktik, zoneterapi, akupunktur, kinesiologi og meget mere.