-
-
Hvis du jævnligt laver nogle af de øvelser du får på nærværs gåturene eller hvis du dyrker andre former for nærværs - , mindfulness- eller meditations øvelser, vil din bevidsthed stille og roligt udvide sig. De fleste som laver nærværs øvelser regelmæssigt, påpeger på længere sigt at opnå en øget indre ro. Mange nævner også en øget bevidsthed, mest i forhold til egne tanker, reaktionsmønstre og behov. De fleste oplever generelt et øget velvære.
-
No
-
-
Ja, naturligvis. Du kan også vælge at komme en af de andre datoer i stedet. Det bestemmer du helt selv.
-