Holistisk læge & Mindfulness instruktør

  • Leder du efter mere balance i rådgivningen fra en læge, i forhold til viden fra både det konventionelle og mere holistiske/alternative system?

  • Ønsker du at være i førersædet i forhold til dit eget helbred og velbefindende og ønsker sparring med en læge som er din konsulent/rådgiver fremfor en autoritet?

  • Har du brug for rådgivning til nogle helbredsmæssige udfordringer af en læge som ser dig som et helt menneske med krop, sind, følelser og sjæl?

  • Er du stresset og/eller føler dig fanget i hamsterhjulet og har brug for metoder til at berolige dit nervesystem og finde ind til din kerne af ro?

  • Er du nysgerrig i forhold til at finde ud af hvordan mindfulness- og nærværs øvelser kan give dig en øget bevidsthed og mere styrke i dit liv?

Så er du kommet til rette sted

  • Silent Retreats

    Silent Retreats i Sverige (små grupper)

    August : BOOKET

  • Stille nærværs gåture

    Stille nærværs gåture i naturen i Nordsjælland (grupper)
    Pris: 100 kr pr. person pr. gang (varighed ca. 1 time)

    OBS. kommer snart

  • Walk & talks i naturen

    Selvstøttende samtaler til konkrete relationsmæssige udfordinger &

    Helheds-orienteret rådgivning og vejledning, i forhold til helbredsmæssige udfordringer  (en-til-en)

    Pris: 1200 kr inkl. moms pr. time

    OBS. kommer snart

  • Pilotprojekt brobygning

    Skræddersyet helhedsorienteret forløb for at bedre helbred, velbefindende & øge din ydeevne

    Under udarbejdelse

Hemmeligheden i transformation indenfor helbred og velvære, ligger i at vælge at tage din egen selvhelbredende styrke tilbage til dig selv, ved at erkende og få kontakt med orkanens øje, bagved larmen fra din krop, dit sind & dine følelser.

Charlotte Søeberg 2023

Intentionen bag Pilotprojekt Brobygning er at initiere en forsmag på PARADIGMESKIFTET indenfor helbred og velvære

  • Patienten i centrum & som autoritet

    Helhedsorienteret behandling

    Samarbejde med patienten

    Samarbejde med andre helhedsorienterede rådgivere og behandlere

    Styrkelse af patientens selvhelbredende kraft

    Øget krops-, sinds- & følelses- bevidsthed hos alle involverede

  • Paradigmeskiftet indenfor sundhed og velvære er en naturlig udvikling som følger mennesket evolution. Det betegner et nyt perspektiv i forhold til hvordan lægen, rådgiveren eller terapeuten opfatter patienten/ klienten og omvendt.

    Paradigmeskiftet giver både patienten og lægen/terapeuten mulighed for at bringe sit fulde potentiale og sin fulde styrke frem i udvekslingen mellem de to.


    Hvad er kerneværdien i det nye Paradigme indenfor sundhed og velvære?

    Kerneværdien består i at vi som mennesker, både patienter og læger/terapeuter, ses som hele mennesker med hver vores unikke fysiske, mentale, emotionelle og spirituelle aspekter. At vi alle er her i verden som medfølende og kærlige individer, for at lære af, respektere og acceptere hinandens forskelligheder og huske på at ingen af os er perfekte. Alle 4 aspekter er lige vigtige i forhold til vores sundhed og velbefindende. Derudover er en vigtig kerneværdi at vi ser vores sundhed og velbefindende, som en central og meget vigtig brik i vores liv, i forhold til at kunne leve et tilfredsstillende og lykkeligt liv.


    Hvordan ses forholdet mellem patienten og lægen/terapeuten udfra det nye Paradigme?

    Patienten og lægen/terapeuten ses som helt ligeværdige som mennesker. Samtidig ses de med forskellige styrker, evner og talenter. Patienten har den største viden og erfaring i forhold til hvordan han/hun reagerer på forskellige råd eller tiltag og er derfor specialist indenfor hendes/hans forgodtbefindende som er en vigtig del af udvekslingen. Lægen/terapeuten har derimod specialist viden og erfaring indenfor et bestemt eller flere områder og har i flere tilfælde også personlig erfaring indenfor faget set udfra hans/hendes livsperspektiv.

    Når patienten søger lægen /terapeuten er det udfra et ønske om at opnå mere viden eller hjælp til at forbedre et område indenfor patientens sundhed og velbefindende - en slags konsulent rådgivning og eller specialist behandling.

    I det mennesket generelt bliver mere og mere bevidste, vil begge parter vide at ingen af parterne er perfekte og at begge parter har hvert deres ansvar i udvekslingen. Ingen af parterne kan kræve at den anden tænker, føler eller handler på bestemte måder. Udveklingen kan give begge parter udvidet viden og/ eller erfaring som de kan vælge enten at handle på eller lade være.


    Hvem har ansvaret?

    Både patienten og lægen/terapeuten har ligeværdigt ansvar i udvekslingen.

    Lægen/ terapeuten har ansvaret for med omhu og samvittighedsfuldhed at dele ud af sin viden og eller tage terapeutiske tiltag efter bedste formåen. Samtidig har patienten ansvaret for selv at tillade og beslutte om hvilke af lægens/terapeutens tiltag og råd, der skal handles på eller ikke.

    Hvordan kan vi få mest muligt ud af Paradigmeskiftet?

    Med det nye Paradigmeskifte er det en fordel for en tilfredsstillende udveksling, at både patienten og lægen/terapeuten løbende udvikler sine evner både intellektuelt, emotionelt og spirituelt. Intellektuelt ved at have samlet viden indenfor sit fag som læge/terapeut og fra patientens side at have klarlagt et specifikt ønske i forhold til rådgivningen/ behandlingen som lægen/terapeuten så kan formulere om han/hun evt kan hjælpe med eller ikke. I dette tilfælde vil det være mest optimalt at lægen/terapeuten har mere intellektuel og erfaringsmæssig viden indenfor det felt som patienten søger rådgivning/hjælp til. Den emotionelle udvikling hos begge parter er vigtig i forhold til hvilken oplevelse både læge/teprapeuten og patienten oplever under udvekslingen. Derudover har udviklingen på dette felt også stor indflydelse på hvordan udfaldet af lægens/terapeutens råd eller tiltag vil have på patienten. Den spirituelle udvikling er vigtig i forhold til hvordan vi ser de udfordringer vi bliver præsenteret for i livet, udfra det store perspektiv. Vælger vi at se vores liv fyldt med f.eks. kærlige påmindelser fra vores krop eller med udfordringer som lærerige muligheder for at vokse som mennesker? Eller vælger vi at se vores udfordringer og eventuelle sygdomme som en straf, som skal få os til at lide fordi vi grundlæggende er onde væsener uden evne til at vokse? Afhængig af vores perspektiv, vores spirituelle tro, vores overbevisninger og /eller vaner, vil vores liv være meget forskelligt. Det vigtigste er at vide, at vi selv har et valg i forhold til hvordan vi vælger at opfatte vores oplevelser. Vi kan ikke ændre andre mennesker eller omstændighederne omkring os, men vi kan vælge at tage ansvar for hvordan vi opfatter vores oplevelser og dermed vælge at vokse og at ændre vores liv i den retning vi selv ønsker. Naturligvis er det også meget vigtigt at kunne kommunikere klart og tydeligt og med medfølelse og forståelse med hinanden, for at opnå det bedst mulige udfald for begge parter.

  • Anne Cathrine Færgeman - Diætist Functional Medicine rådgiver & behandler

    Kåre Nielsen - Fysioterapeut & Osteopat

  • Reset dit nervesystem

    Er du typen som kører dig selv hårdt? Er du leder og/eller selvstændig og har store ambitioner? Har du svært ved at tage pauser i hverdagen både på arbejde og når du har fri? Måske er denne silent retreat noget for dig?

  • Tilgå din selvhelbredende styrke inde i dig selv

    Eckhart Tolle beskriver i bogen: En ny jord:

    “Det nuværende øjeblik er indgangen til det sted, hvor styrke findes indeni”.

  • Start din dag med en lækker frisk grøn smoothie

    Her er foreslag til forskellige versioner af lækre anti-inflammatoriske grønne smoothies. Hvordan mærkes det i din krop at starte dagen med en frisk og næringsfuld drik?

Silent retreats i Sverige

Nødvendig forkælelse for krop, sind & sjæl. Tidspunkt: 20—21 August

“Challenges are not in the way, they are the way”

Charlotte Søeberg 2021